该片是根据真人真事改编，故事发生于1971年，两间黑人中学和一间白人中学合并，于是这三个学校的足球队必须重新组成一支混合球队。白人教练约特（韦尔·帕顿饰）将此视为“人格侮辱”而愤然辞职，于是黑人教练赫尔曼·布恩（丹泽尔·华盛顿饰）接手统领。他除了需要解决各队的分岐外，还要应付当时徘徊于种族间的紧张状况。最终，他排除万难，带领他的队伍打开胜利之门。